Para controlar el peso y gozar de la gastronomía.
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Índice de Recetas
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Quim » 09 Dic 2022, 23:06
Recetas proteicas
● Bolitas de patata
● Cruasanes
● Empanadas
● Hamburguesas
● Pizzas
● Sándwiches
Otras recetas
● Legumbres
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Pizzas proteicas
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Quim » 09 Dic 2022, 23:10
Pizzas proteicas
Después del chocolate , las pizzas probablemente son el alimento hipercalórico más consumido , y tienen la ventaja de que las hay de muchos tipos gracias a la gran variedad de...
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Empanadas proteicas
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Quim » 09 Dic 2022, 23:10
Empanadas proteicas
Datos nutricionales :
Una empanada congelada tamaño normal contiene 20 gramos de masa de harina y 12 gramos de relleno . La harina contiene de 320 a 340 kilocalorías...
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Sándwiches proteicos
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Quim » 09 Dic 2022, 23:09
Sándwiches proteicos
Una alternativa para esa gente que echa en falta el pan en la dieta, o para aportar la proteína de un modo distinto, son los sándwiches proteicos , que, en realidad, se pueden...
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Cruasanes proteicos
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Quim » 09 Dic 2022, 23:09
Cruasanes proteicos
Los cruasanes son un bollo muy gustoso , que por si solos sólo tienen cabida dentro de las 200 kilocalorías libres, ya que son muy ricos en grasas, con una relación de 63,4...
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Bolitas de patata proteicas
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Quim » 09 Dic 2022, 23:08
Bolitas de patata proteicas
Las bolitas de patata son uno de los alimentos fritos más sabrosos que existen , pero tienen el problema de que casi todos sus ingredientes son perjudiciales para la...
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Hamburguesas proteicas
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Quim » 09 Dic 2022, 23:08
Hamburguesas proteicas
Hamburguesa de pavo
Datos nutricionales
La carne de pavo es una de las proteínas más efectivas que existen , exactamente la sexta más efectiva, después de las...
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Legumbres
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Quim » 09 Dic 2022, 23:07
Historia de la lenteja
El cultivo de lentejas se remonta a hace unos 8.000 o 9.000 años , en los orígenes de la agricultura en Asia Menor.
Fueron ampliamente utilizadas por los egipcios, que la...
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